quinta-feira, 29 de setembro de 2011

Principais cuidados que o casal deve ter com o bebê











Hoje em dia, os pais podem encontrar com bastante facilidade informações sobre a saúde e os cuidados de um bebê recém-nascido. Os cursos para gestantes, a consulta feita com o pediatra a partir da 32ª semana da gestação - indicada pela Sociedade Brasileira de Pediatria - e até mesmo no maior concorrente de todos os consultórios médicos (o Dr. Google), já diminuem um pouco a ansiedade e as dúvidas dos pais quando chegam em casa. Mas, mesmo assim, a amamentação, os cuidados com o umbigo da criança, o sono do bebê são as principais questões que podem, muitas vezes, tirar o sono dos pais. Por isso, nesse artigo pretendo tirar essas dúvidas que se mostrar bastante frequentes em meu consultório.

O recém-nascido é totalmente dependente dos adultos. Assim, após toda essa fase de espera, os pais passam a ser o centro do universo desse bebê. E para que esse "início de relacionamento" seja bom para todos, é importante que os pais estejam preparados e dispostos a fazer algumas mudanças na rotina de suas vidas.

Horários de sono, alimentação, vida social sofrerão transformações, e com essas transformações, vem algumas perdas. Mas que ao final do dia compensarão pelo retorno obtido: o sorriso e o bem estar de seubebê. É importante que o pediatra já tenha sido escolhido, pois ele será um dos grandes aliados para manter a saúde do bebê em dia. No final, o pediatra acaba agindo como médico de toda a família. Com certeza, muita gente tem opiniões e dicas para dar, de acordo com as experiências pessoais vividas, sempre na tentativa de ajudar. Mas é importante que seja consultada a opinião do profissional que se atualiza e se prepara para ajudar os pais e o bebê nesse momento tão . Aleitamento materno exclusivo, , banho do bebê, cuidados com o umbigo, roupas são alguns dos muitos assuntos a serem tratados com o pediatra.




Amamentação Para que o bebê possa ter seu desenvolvimento saudável, com menos riscos de alergia alimentar, anemia e obesidade infantil, o alimento mais adequado para o bebê é o leite materno exclusivo até o sexto mês de vida. Sem água, sem chás, sem sucos, sem frutas, sem mais nada. A partir do sexto mês, de acordo com as orientações obtidas nas consultas de rotina com o pediatra, serão introduzidos os sucos e as frutas, depois a comida salgada no almoço e jantar e os complementos necessários para a saúde do bebê, até que, com um ano de idade, ele comece a comer a comida da casa, desde que a "casa coma direito". Essa limpeza não é dolorida, mas alguns bebês podem não gostar e reclamar devido ao contato da pele com o líquido frio (álcool). Lave as mãos antes de iniciar a limpeza do coto. Retire a fralda do bebê e umedeça as duas extremidades da haste flexível com álcool a 70%. Passe a haste flexível entre o coto e a pele, com movimentos circulares. Utilize a quantidade de haste flexível necessária até que ele fique totalmente limpo.




Cordão umbilical O cordão umbilical liga o bebê à mãe durante a gestação. É através do cordão que a mamãe alimenta e oxigena seu bebê. Assim que ocorre o nascimento, quando ele parar de pulsar, o cordão é pinçado e cortado pelo obstetra. A seguir, é colocado um "clamp" de plástico pelo pediatra. Uma pequena parte de aproximadamente três centímetros, chamada de coto umbilical, permanece no bebê. Esse é o primeiro passo de seu bebê a respirar e se alimentar por conta própria. Inicialmente o coto tem aspecto amolecido e gelatinoso, tornando-se gradativamente escuro e seco. A queda do coto ocorre entre o sétimo e o décimo quinto dia de vida. Alguns recém-nascidos apresentam um umbigo grosso e gelatinoso o que poderá retardar sua queda em até 25 dias, sem que isto represente um problema. Esse "clamp" é removido antes da alta hospitalar. Em casa, alguns cuidados são necessários com o coto umbilical. Até 10 dias após a queda do coto umbilical ele pode ter um pequeno sangramento ou ter um pouco de secreção. Assim, a limpeza do coto deve ser realizada após cada troca de fralda e após o banho para evitar infecção, até 10 dias depois de sua queda. Lave o umbigo no banho, normalmente, com água e sabão. Depois enxugue bem. É possível ajudar o processo de cicatrização mantendo a área do umbigo limpa e seca. Após limpar a base, passe também a haste flexível com álcool no restante do coto umbilical. Não é recomendada a utilização de faixa, gazes, curativos oclusivos ou qualquer outro produto no coto. Isso pode dificultar a aeração e a cicatrização. Em presença de vermelhidão na pele próximo ao coto, secreção ou mau cheiro, contate seu pediatra. Isso pode representar um início de inflamação e, quanto antes for contido, melhor a evolução. Assim, não use mercúrio ou mertiolato ou qualquer antisséptico com cor porque isso pode mascarar a visualização do início da inflamação.




Umbigo Após a queda do coto, o umbigo pode inchar e continuar a vazar um pouco, parecendo uma ferida. Esse quadro é conhecido como granuloma umbilical e desaparece rapidamente com o tratamento adequado, sem causar nenhum transtorno. Se o quadro persistir, entre em contato com seu pediatra. um dos quadros que assusta a mamãe e sua família quando o umbigo "salta". Esse quadro é conhecido como hérnia umbilical. Cada vez que o bebê faz força ? durante um choro, por exemplo - essa hérnia pode aumentar. A hérnia umbilical não dói e dificilmente causa problemas. Independente da medida tomada ela desaparece aos poucos, sozinha, geralmente antes da criança completar cinco anos. Em alguns casos, há a necessidade da intervenção do cirurgião pediátrico para correção desse quadro. Mas a questão é, na imensa maioria das vezes, essencialmente estética. o pediatra que acompanha seu filho indicará o momento adequado para essa avaliação.

calendário de vacina importância da vacina e





Toda criança precisa de vacinas. É a maneira mais simples e eficiente de prevenir algumas doenças. Para se esclarecer sobre o assunto, os pais devem fazer visitas regulares ao pediatra, pois ele poderá orientar, discutir a necessidade de vacinas especiais e informar sobre o surgimento de vacinas novas. Confira abaixo as respostas para as dúvidas mais freqüentes sobre vacinação:
Para que servem as vacinas?As vacinas são produzidas a partir de vírus ou bactérias, para estimular o sistema imunológico das crianças a produzir anticorpos contra as doenças. Uma vez vacinada, caso a criança entre em contato com esses vírus ou bactérias, seu sistema imunológico terá condições de reconhecê-los e prontamente eliminá-los.
Meu filho apresentará efeitos colaterais?As vacinas podem causar algumas reações, que em geral são benignas e de curta duração (de 48 a 72 horas). As mais comuns são febre e dores pelo corpo, que podem ser amenizadas com o uso de analgésicos a critério médico. Reações mais graves são extremamente raras. Lembre-se que as doenças causam mais males às crianças do que as vacinas.
Meu filho está resfriado. Posso vaciná-lo?Em geral, o resfriado não impede que se vacine a criança, desde que ela esteja em bom estado e sem febre. Se você tiver alguma dúvida em relação à vacinação ou qualquer assunto relacionado à saúde de seu filho, consulte sempre seu pediatra.




Significado das cores para o quarto do bebê







Os preparativos para a chegada do bebê são realizados nos mínimos detalhes, o nome, o enxoval, a escolha das roupinhas, tudo com muito estilo e claro, muita dedicação. O berço, o papel de parede, porta-retratos, adesivos, borboletas, carrinhos, estrelinhas, fotos e mais fotos, tudo isso faz parte da decoração e é indispensável!
Preparamos algumas dicas de como fazer um quarto com muito conforto, aconchegante, harmonioso e criativo, com um toque especial de mãe para acolher a pessoa mais esperada do momento, seu filho! Tudo isso, usando a influência das cores.
É importante lembrar que as cores são fundamentais em nosso dia-a-dia, pois são capazes de mudar não só o ambiente, mas também a nossa vida. Estudiosos explicam que as cores usadas de forma correta, tornam-se importantes ferramentas para o equilíbrio e neste caso fará muito bem para o bebê.

Conheça agora a importância das cores que pode fazer a diferença no quarto de seu filhote:
•Amarelo – Além de ser a cor mais intelectual, transmite calor, luz e descontração, simbolicamente está associado à prosperidade e transmite otimismo, facilita a comunicação e harmoniza a todos.
•Verde -  Vigor, juventude, esperança, além de ser uma cor estimulante indica simpatia e renovação é considerada uma cor de equilíbrio e confiança.
•Laranja – É a cor da comunicação e significa entusiasmo. Serve de estimulante para os tímidos, significando movimento e espontaneidade de pessoas que acreditam que tudo é possível.
•Azul – Possui um grande poder de atração, é a cor do infinito e simboliza beleza, sabedoria, fidelidade e amizade.
•Azul Claro – Tranquilidade e compreensão.
•Rosa – É a paixão de todas as meninas e reflete beleza, saúde, alegria e romantismo e remete a algo amoroso, carinhoso, suave e delicado.
•Salmão – Está associado à felicidade e harmonia.
•Branco – A cor representa pureza, humildade, ótimo para qualquer tipo de ambiente, caso opte pelo branco para o quarto do bebê, pode aproveitar a cor neutra para decorar com recortes de papel de parede.
Agora, se a dúvida é decorar o mesmo ambiente para dois filhos de sexos opostos, o ideal é abusar nas cores de forma harmoniosa. Você pode apostar em uma parede verde e outra laranja. É uma opção para sair dos tradicionais azul e rosa e criar um ambiente animado e muito descontraído.
Uma das últimas tendências em decoração é fazer decoupagens com papéis de parede é uma excelente ideia, o recorte em formato de figuras infantis bem coloridas e grandes, para dar aquele “Up” e fazer toda a diferença no ambiente.

intimidade pós parto dicas






Tornar-se mãe e pai não é fácil, principalmente do primeiro filho. Os papéis materno e paterno são mitificados em nossa sociedade, vistos de formas muito exigentes: os pais e mães têm que ser perfeitos, exemplares. Conciliar estes papéis tão exigidos com os demais papéis na vida não é fácil..
Entre os papéis mais importantes está o conjugal. Pode acontecer que o casal, tão empenhado em construir os papéis paterno e materno, deixe meio de lado o papel conjugal. O que não deveria acontecer, pois o melhor presente  para um filho é são pais unidos e felizes.
Infelizmente, vemos que são altas as taxas de separação de casais após o nascimento do primeiro filho.
Nos grupos em que atendo casais grávidos verifico que tanto a mulher quanto o homem têm suas preocupações sobre se darão conta das responsabilidades desta nova etapa. Frequentemente, revêem suas relações com seus próprios pais, pensando o que gostariam de imitar e o que gostariam de fazer diferente. Só que muitas vezes, cada um fica com suas preocupações caladas, pensando que compartilhá-las com o companheiro pode deixá-lo preocupado. Principalmente, os homens evitam falar de suas preocupações julgando que vão deixar a gestante tensa e que será ruim para ela. E aí cada um vai ficando no seu silêncio, sem partilhar sentimentos e inseguranças que são importantes.  A mulher tende a se ocupar de coisas práticas, como o enxoval e compras para o quarto do bebê.  E o homem tende a se esforçar mais no trabalho para dar conta de ser um bom pai provedor.
Mas, podem crer, as preocupações dos dois são muitas vezes semelhantes e dividi-las só vai unir mais o casal, além de poderem juntos pensar se as preocupações são apenas fantasmas ou se há motivos reais para elas e quais as possíveis soluções. Se o pai do bebê puder participar das consultas pré-natais, dos exames de ultrassonografia ou de qualquer outro exame que seja necessário será muito bom. Isto o aproximará mais do bebê e também da mulher que se sentirá acompanhada.
A vida sexual do casal pode ou não ser afetada pela gestação: é normal tanto o aumento quanto a diminuição do desejo sexual, seja pelo homem, seja pela mulher. Às vezes, a baixa da libido pode ser pelo medo infundado de que a relação sexual possa incomodar o bebê.  Mas, se a gestação não tem nenhum problema e o pré-natalista não recomendou a interrupção da atividade sexual, não há o que temer.  Falar com franqueza também sobre o desejo ou a falta dele ajuda a aproximar o casal, que deve se lembrar também de que vida sexual não se limita a penetração pênis-vagina, mas inclui carinhos, aconchego, afeto. E que gravidez e pós-parto passam.
Assim, a gravidez deve ser um momento de muito diálogo e partilha entre o casal, inclusive sobre como vai ser o pós-parto que não é um momento fácil, visto que há um cuidado com o bebê que só a mulher pode fazer, que é amamentar.  Mas, também nisso o pai pode estar presente, oferecendo um copo d’água (amamentar dá muita sede), colocando o bebê para arrotar, sempre que lhe for possível. É claro que a mulher tem uma licença maternidade muito maior do que a licença do pai que tem apenas uns poucos dias. Mas, sempre que for possível a participação do pai unirá o casal.
E será bom também que o casal possa deixar, de vez em quando, o bebê com a vovó, a madrinha, uma babá de confiança e tire alguns minutos para irem à esquina tomar um sorvete juntos e conversarem um pouco para não perderem esta relação tão importante que é a relação marido-mulher.

o que nanismo ?


 o nanismo










Nanismo é um termo geral, que cobre um grande número de condições clínicas e resultam em baixa estatura. É o resultado do crescimento desproporcional do esqueleto. Na maioria dos casos, é de origem genética. A maioria das crianças com nanismo nasceram de pais com estatura normal. Uma das causas do nanismo é a displasia óssea.
Há mais de 150 tipos de nanismo descritos. O tipo de nanismo mais comum é a acondroplasia, uma condição genética que resulta em desproporção de membros em relação ao tronco. Quando há o nanismo proporcionado (não há desproporção entre membros e tronco, pois o corpo todo está com dimensões reduzidas), geralmente é resultado de deficiência de hormônio e pode ser tratado clinicamente.
Além da baixa estatura, o indivíduo pode ter moderadas ou severas complicações ortopédicas. Em muitos casos, há deformidades que levam a deficiência física. O prognóstico varia em cada caso, mas a grande maioria dos pacientes tem inteligência normal, saúde preservada e tempo de vida normal. Também, pessoas com nanismo podem ter filhos de estatura normal, dependendo do caso.
O mais importante é prevenir ou minimizar as incapacidades causadas pelas deformidades. O diagnóstico e tratamento precoces são importantes para isto. Algumas vezes, cirurgias ortopédicas são necessárias para reverter deformidades. Há também uma cirurgia que pode alongar membros, mas é um procedimento altamente complexo, que envolve riscos e é desaconselhável na maioria dos casos.
Na maioria dos casos, também, não há tratamentos específicos para ganho de estatura. Mas o nanismo não deve ser visto como uma doença, e sim como uma variação genética, levando a uma conformação diferenciada que pede cuidados especiais para evitar complicações ortopédicas.

dicas para mamães que não vão trabalhar fora




Muitas mães estão optando por não trabalhar fora de casa e estar mais com os filhos. Esta é uma opção que está crescendo muito, principalmente com os filhos pequenos. Não existe certo ou errado. Existem decisões que são tomadas e opções que são feitas. Não se sinta culpada por não trabalhar fora.




Aqui vão algumas dicas para aproveitar melhor esse tempo:








Monte uma rotina – se você tiver uma rotina não terá a sensação que está sem nada para fazer;
Relacione-se com outras mães que tem filhos da mesma idade, faça um clube do livro, pratique algum esporte em conjunto, faça um trabalho voluntário, etc;
Não queira abraçar o mundo e fazer tudo só porque não está trabalhando fora;
Você estará dedicando mais tempo a sua família. Precisará reservar um tempo para você, nem que seja para tomar um café sozinha com o celular desligado;

Existem muitas mulheres que fazem esta opção e depois que os filhos estão mais velhos voltam ao trabalho. Outra opção é trabalhar em casa. Algumas empresas estão contratando funcionários que trabalhem em casa. Faça a sua opção e tire o melhor proveito.

quarta-feira, 28 de setembro de 2011

cólicas do bebe ! como aliviar


Como livrar seu filho das cólicas?


As mamães ficam desesperadas quando seus bebês choram compulsivamente e não há nada que os faça acalmar. Não é fome, pois ele mamou quase agora e não aceita o peito, nem fralda suja, já que acabou de tomar banho. Mamãe, isso pode ser cólica, algo normal e esperado.
As cólicas são comuns em bebês desde o nascimento, principalmente depois dos 15 dias, seguindo até os três meses de vida, normalmente ocorrem no mesmo horário. Raramente acontece em bebês com mais de seis meses de idade.
É uma sensação nova para o bebê e dói muito. O choro de cólica é estridente. Observe as seguintes características: o bebê fica inquieto, com rosto vermelho, fazendo caretas, se contorce e encolhe as perninhas até a barriguinha.
A cólica acontece por imaturidade do sistema digestivo do bebê. Essa imaturidade faz com que as paredes intestinais se contraiam e relaxem sem controle e isso pode resultar em gases e levar à cólica.
Causas - Outro motivo seria que agora o intestino está recebendo alimento e a digestão acelera seu funcionamento, provocando as cólicas. O movimento do intestino também precisa de um tempo para amadurecer e se coordenar.
O intestino do bebê é preparado para receber só o leite materno até os seis meses de vida. Esse leite pode acarretar em cólicas porque faz o intestino do bebê funcionar para digeri-lo.
Se o bebê receber outro tipo de alimentação nesse período, as cólicas podem ser piores, pois a digestão é mais difícil e requer maior trabalho do intestino. A fermentação do leite e de outros alimentos causa gases e é outro fator de cólicas.
A tensão ou o estresse do ambiente pode deixar o bebê tenso e agitado, acentuando a cólica. Pode verificar que as cólicas geralmente ocorrem ao fim do dia quando todos estão mais cansados. Se a mamãe fica nervosa, o bebê sente essa ansiedade e insegurança, por isso a mamãe tem que tentar ficar o mais tranqüila possível e passar segurança para o seu bebê com muito amor e carinho.
Recadinhos importantes - O bebê pode engolir ar quando amamenta ou se alimenta. Engolir ar aumenta as dores por gases. Uma dor por gases pode ser a pior dor que seu pequeno já sentiu, por isso o choro que não cessa por nada. É importante colocar o bebê bem inclinado para se alimentar, arrotar após as mamadas e colocá-lo para dormir de lado.
Além da posição para alimentação e colocar o bebê para arrotar, há outras maneiras de prevenir a cólica. Fazer compressas mornas na barriga do bebê como colocar uma fralda aquecida ou bolsa com água morna (verifique a temperatura para não causar queimaduras), fazer ginástica com as perninhas do bebê como se ele estivesse "pedalando" e massagear a barriga do bebê com as mãos aquecidas com movimentos circulares durante 2 minutos, todos de 4 a 5 vezes por dia ajudam o bebê a não ter cólicas ou aliviar a dor na hora das crises.
Para evitar o estresse, procure manter o ambiente calmo e quieto enquanto alimenta o bebê ou nos horários mais freqüentes da cólica e descubra formas de confortá-lo, cada bebê se sente seguro e amado do seu jeito.
Não é cientificamente provado que a alimentação da mamãe pode dar cólica no bebê que amamenta. Mas há muitos relatos de mães sobre isso. Fique atenta se perceber que quando come algum tipo de alimento seu bebê tem cólica. Evite esse alimento pelo menos até os três meses de vida do seu bebê. Os agressores mais comuns são laticínios, chocolate, cafeína, melão, pepino, pimentão, frutas e sucos cítricos e alimentos condimentados.
Na hora da crise o calor ajuda na liberação dos gases que provocam a cólica. Colocar o bebê barriga com barriga com você com as perninhas encolhidas, de barriga no seu antebraço, uma bolsa térmica com água morna na barriga do pequeno ou massagear a barriguinha ajudam na eliminação da dor.
Como os homens têm a temperatura do corpo um pouco mais elevada que as mulheres pode ser que as cólicas se resolvam mais rápido quando o bebê é colocado na barriga ou no antebraço do papai ou quando é o papai que faz as massagens.


massagem




Os recém-nascidos respondem instintivamente ao toque, todos possuem sensibilidade a serem acarinhados e aninhados. Com movimentos suaves e fluidos, a massagem ajuda a acalmar bebés irrequietos e com cólicas, aliviando os gases e outros problemas digestivos, ou até respiratórios. Pode, igualmente, gerar uma maior resistência a contrair doenças, pois fortalece o sistema imunitário.


também é aliviada com banho bem morninho de balde


encha  o balde com água morna  cuidado para não queimar o baby
coloque o bebe dentro e o segure pela cabeça  para que não se afogue deixe ele até se acalmar

choro do seu bebê? como parar




Método revolucionário acaba com o choro e prolonga
o sono do bebê
                        
                          
Surge um método revolucionário para acabar com o choro e prolongar o sono dos bebês. 
Segundo o doutor Harvey Karp, a criança precisa ser embrulhada e colocada de lado.
 Depois, os pais devem fazer barulho. A técnica conquistou a confiança de Madonna,
 do ex-007 Pierce Brosnan e até do governo americano, que a adotou em creches públicas.
“Os pais costumam pensar que o bebê chora, porque tem cólica. Mas esse é um
 grande erro. Eles choram”, diz o médico. “Simplesmente porque não sabemos dar a eles
 o que eles querem”.


Segundo Harvey Karp, os bebês querem que os pais sigam este método. Primeiro, enrolar o
 recém-nascido em um cobertor, como se fosse um embrulho para presente mesmo.
 O doutor Karp explica que o bebê pode até resistir, mas logo acaba aceitando e dormindo.


Às vezes, só embrulhar não resolve. E aí vem o segundo passo: colocar o bebê de lado.
 "É como um reflexo", ele explica. Se o bebê resistir, o doutor recomenda fazer um chiado
 forte no ouvido dele. Funciona até com um secador de cabelo, sem chegar muito perto.


A explicação para o impressionante resultado obtido por esse método é simples. Ao enrolar
 o bebê, balançar e fazer um ruído alto e constante no ouvido dele, os pais estão simulando
 um ambiente bastante conhecido, onde ele vivia apenas algumas semanas antes.
 Afinal, poucos lugares são tão apertados e barulhentos como o útero materno.


A técnica para fazer o bebê parar de chorar já chegou ao Brasil. A sala da especialista em
 cuidados com o recém-nascido Stéphanie Sapi-Lignieres está sempre lotada. São os pais
 de primeira viagem ansiosos por saber como funciona a fórmula do sossego.


“O bebê, quando está dentro do útero, fica em uma posição que adora. A gente olha e pensa
 que é horrível, mas não deve ser, porque o bebê adora. Quando ele nasce, a gente quer
 deixar ele solto. Se ele ficar solto, ele chora. Ele fica apavorado e se debatendo,
 tentando encontrar o limite do útero”, explica a monitora perinatal.


veja este  video no menu !

cupcakes de morando hum !!!




Ingredientes




Recheio:
1 colher (sopa) de manteiga sem sal
1 lata de leite condensado
1 colher (sopa) de farinha de trigo
3 colheres (sopa) de instantâneo de morango
1 lata de creme de leite com o soro
Cobertura:
200ml de creme para chantilly de morango
Confeitos colorido a gosto
Massa:
4 ovos grandes em temperatura ambiente
1 xícara (chá) de açúcar refinado
2 colheres (sopa) de instantâneo de morango
1 xícara (chá) de óleo de milho
½ xícara (chá) de leite em temperatura ambiente
2 xícaras (chá) de farinha de trigo 
1 colher (sopa) de fermento em pó 

Modo de preparo

Massa: bata no liqüidificador os 5 primeiros ingredientes por 2 minutos. Misture com o auxílio de um batedor de arame a farinha de trigo e o fermento em pó. Depois que a massa estiver homogênea coloque em forminhas próprias para cupcakes preenchendo até a metade. Leve para assar em forno pré-aquecido o forno a 180ºC por aproximadamente 25 minutos.

Recheio: em uma panela grande coloque o leite condensado e misture a farinha de trigo e o instantâneo de morango até obter uma mistura homogênea. Em seguida junte o creme de leite e misture bem até homogenizar, em seguida coloque a manteiga e leve ao fogo médio mexendo sempre, após 6 minutos desligue o fogo deixe esfriar para usar no recheio.


fases das crianças




a fase do é meu !! é normal é uma fase que quase todas as crianças passam ela expressa a sua individualidades  
não se trata de egoismo  mais sim ela começa a perceber o mundo a  sua volta e quer se comunicar sinal que seu filho esta se desenvolvendo bem ele se expressa dizendo é meu!!!  minha filha esta nesta fase  mesmo que pegue algo que vai arrumar ela diz meu,meu, ou quando outra pessoa pega algo que nao é dela é de alguém próximo   fala é da minha mãe e toma  temos que ajudar a criança a entender que ela tem que dividir e que não se pode ter tudo .




 já viu uma criança pequena discutindo com outra por causa de
um brinquedo, as duas querendo a mesma coisa?  “Me dá, é meu, só meu.”
É normal que a criança pequena imagine que tudo e todos giram ao seu
redor, que tudo é domínio dela e pertence a ela! Aos poucos, a criança vai
começando a perceber que está cercada de outras pessoas com outros
gostos, sentimentos e vontades... E que estar com elas é, na verdade, uma
gostosa experiência. Por isso, é fundamental paciência para lidar com as
crianças nessa fase! A criança aprende a dividir, mas passa (e deve passar)
pela fase do “é meu”
Essa fase precisa ser vivida... A criança precisa sentir que é compreendida
nessas horas e que o diálogo paciente é a melhor maneira de solucionar
os problemas. Assim, ela percebe que dividir atenções e brinquedos
faz parte da vida, do viver em sociedade e que os outros podem lhe
emprestar coisas de que ela vai gostar também.
A passagem dessa fase acontece de forma gradativa, e, aos poucos, a
criança começa a descobrir como é bom conviver com outros e o prazer
de brincar junto. Quando se inicia o processo efetivo de socialização e
conforme as crianças crescem, elas aprendem a controlar suas emoções.
    no primeiro ano, a identidade dos bebês está centrada no corpo. "No segundo ano, eles estão tomando uma direção mais social, superando o vínculo muito estreito com a mãe. Então, vão atrás dos objetos, daquilo que eles querem, que os interessa". Não se trata, no entanto, exatamente de um espírito de posse, mas de um modo de se relacionar ainda muito egocêntrico. "Para a criança de 1 a 2 anos, as coisas não existem em si mesmas, mas em relação a ela", completa.


 A fase da mordida









Mordida: forma de expressão ou agressividade?
A criança, quando bebê, começa
a conhecer o mundo por meio
da boca. Assim que consegue
alcançar objetos com as mãos,
leva-os à boca, saboreandoos para conhecê-los melhor.
Mas, depois dessa exploração
oral, passa-se um tempo e, daí,
podem surgir as mordidas. E elas
machucam mesmo!!! Socorro!!!
Calma! Isso faz parte do
desenvolvimento infantil.
A criança pode morder na
tentativa de conhecer melhor
seu novo amigo ou como forma
de reação a algum desagrado.
Esse é um recurso utilizado pela
criança que ainda não consegue
expressar seus sentimentos pela
fala. Ela é impulsiva e acha que
tem todos os direitos!!!
Os pais precisam compreender que é normal a criança pequena morder
e, por mais difícil que seja, ser mordida também. Apesar de ser parte do
desenvolvimento, os adultos precisam estabelecer limites claramente,
impedindo, de forma calma, paciente e sempre que possível, que as
mordidas aconteçam. É preciso conversar muito com a criança para que
ela perceba que é pela fala que melhor resolvemos nossos conflitos.






Medos dos nossos filhotes




Quem já não sentiu medo? O medo é um estado de alerta para sua
própria proteção. Se até adultos sentem medo, podemos entender
que isso seja natural para a criança, principalmente porque, para ela, as
situações novas e desconhecidas são mais frequentes.
Como lidar com o medo?
A primeira coisa a fazer é manter a tranquilidade e se lembrar de que as
crianças entendem o mundo, sentem e pensam sobre ele com uma lógica
diferente da dos adultos. Coisas que são simples ou pequenas, para elas,
podem ser enormes. Por isso, a criança precisa de ajuda para conhecer,
entender e enfrentar os seus medos e o mundo.
Os medos podem ser de coisas irreais, como bruxas e monstros, pois
fantasia e realidade, muitas vezes, são parecidas na cabeça dela. Aos
poucos, ela vai perceber a diferença entre esses mundos, mas pode ainda
vivenciar alguns medos reais também – medo de alguém, de atravessar a
rua, de ficar sozinho, etc.
Os adultos são as pessoas em quem a criança deveria confiar. Nós,
os adultos, somos fundamentais na vivência de seus medos. Por isso,
não é uma boa ideia ficar criando medos, confundindo a criança ou
alimentando os seus medos. O papel dos responsáveis é o de proteger e
colaborar para que os filhos se desenvolvam, tentando ajudá-los a vencer
os medos à medida que eles apareçam.
Entre os medos reais, está o de ser esquecido na escola. Essa é uma
situação a que precisamos prestar atenção. Quando os pais ou
responsáveis demoram a buscar a criança, ela sente-se abandonada,
esquecida e imagina uma separação real e duradoura. Dez minutos, para
os adultos, podem não significar muito, mas para a criança pequena,
que ainda não entende o tempo e os horários, podem parecer uma
eternidade. Choro, tristeza e mais insegurança são as consequências
dessa situação. É preciso estar atento a todos os combinados com
as crianças, inclusive aos horários de saída da creche. Dessa forma,
poderemos ajudar a criança a sentir-se segura. Isso será fundamental para
o seu desenvolvimento saudável. Acreditar nos outros e confiar neles são
a base do crescimento e desenvolvimento infantil.
Deixe seu filho falar sobre os medos que ele sente, conte para ele os
medos que você sentia quando era criança. Dessa forma, ele perceberá
que você é um grande parceiro que o acolhe e incentiva a crescer, pois
você conseguiu e está ao lado dele.


Terror noturno


Para algumas crianças, a hora do sono pode ser assustadora. O escuro é
um mistério para elas!! Podem chegar a chorar e gritar durante a noite,
embora permaneçam dormindo. Os pais ficam apavorados com tal
situação. É o terror noturno. É bom estar ao lado, mas nunca gritar ou
tentar acordar a criança. Essa fase vai passar. Apenas fique ao lado dela,
segure-a com carinho, se for preciso, evitando que venha a se machucar.
Tensão e ansiedade podem ser a causa desses episódios. Estabelecer uma
rotina na hora do sono pode ajudar. Crie um ritual diário. Conte histórias,
converse com a criança, cante uma música que acalma e certifique-se
de que ela está dormindo o tempo necessário. A falta de sono ou dormir
pouco pode ser a causa desses episódios.




Objeto de transição


Sabe aquela fralda ou aquele brinquedo
que algumas crianças carregam por todos
os lados? É o que chamamos de objeto de
transição. Transição significa a passagem
de um estado seguro, conhecido, para
um novo, muitas vezes desconhecido.
Situações que geram medo e desamparo
na criança podem levá-la a buscar apoio no
objeto de transição. Ou, simplesmente, ela
busca um aconchego, substituindo alguém
ou algo em momentos mais emocionais.
Importante: esse objeto é sempre escolhido pela criança e guarda
características muito especiais, como, por exemplo, o cheiro. Por isso,
nada de retirá-lo bruscamente ou escondido para lavar, nem mesmo
escondê-lo. Todas as decisões tomadas devem ser em acordo com a
criança. Negocie com ela, por exemplo, “dar banho no ursinho” ou deixar
a fraldinha em casa para poder descer bem rápido no escorrega. Converse
com ela sobre esse objeto!





fase do porque






Por volta dos três e quatro anos de idade a criança desperta para a curiosidade de entender como as coisas acontecem.
Isso ocorre devido à construção da própria identidade, que acontece na infância, quando a criança passa a se descobrir, a ter noção do próprio “Eu”, da importância de sua existência, das coisas que consegue fazer, que vê ou que ouve.
A partir dessa descoberta, passa a perceber os fatos ao seu redor dando maior ênfase a como tudo acontece, ou seja, os porquês referentes à esses. Muitas vezes as crianças nos questionam repetidamente e emendam um porquê atrás do outro.
É importante que as pessoas em contato direto com a mesma devem ter paciência e respeito quanto às curiosidades do pequeno, ajudando-o a esclarecer suas dúvidas.
Essa curiosidade, a busca da compreensão do mundo é que a levará a fazer novas descobertas, aguçando sua percepção para o aprender.
Se a criança é tolhida pelo adulto, no momento em que faz perguntas, poderá perder o interesse, a vontade de descobrir coisas novas, ficando paralisada no seu processo de aprendizagem por medo ou insegurança.
Uma boa forma de amenizar as perguntas é devolvê-las para que a própria criança tente explicar, ou utilizá-las em momentos que esta não queira obedecer. Quando diz que não quer comer a mãe poderá perguntar-lhe o porquê, se não quer tomar banho poderá também utilizar uma pergunta e, assim, mostrar que nem tudo pode acontecer da forma como ela deseja.
E à medida que for compreendendo o mundo que a cerca deixará de questionar sobre as coisas do cotidiano.

Espero que esta fase nunca termine ! Criança sadia e estimulada sempre vai perguntar tudo. E pais centrados e conscientes sempre serão sua principal fonte de saber, nem que seja o saber ensinar a procurar.... Tenha paciência e mostre a seus filhos que vc gosta que eles conheçam! Compre livros, e se perguntarem algo que você não saiba responder, simplesmente diga "eu não sei, vamos descobrir juntos!" 
É a melhor forma de mostrar a eles o quanto os ama e se preocupa com suas cabecinhas...

terça-feira, 27 de setembro de 2011

artes comun entre crianças compartilhem vocês tambem a arte dos seus pequenos



artes da gaby ela tem uma criatividade imensa agradecida a Deus por minha sapequinha
 ela é maravilhosa até nas artes estava com tudo começou com ela rabiscando as paredes  expliquei parede não ai ela rabiscou guarda roupas , cama , piso , ai expliquei que era só o papel  ,estava cozinhando quando ela pediu água o cell em cima da mesa  ela pediu água levou para o meu quarto  em passos leves pegou meu celular e colocou dentro da água então depois obsevei os vestígios da arte me cell até hoje não esta recuperado. Foi no guarda roupas pegou o talco e despejou no quarto todo, abriu um achocolatado novo e espalhou na lavanderia e no quintal , joga papel higiênicos no bide,   pegou meu condicionador novo que estava em cima da pia e despejou no banheiro,  passou creme dental nos brinquedos, dela espalhou sorvete no chão ,passou óleo de amêndoa no chão ,acabou com meu hidratante nas pernas dela,  vai a lavanderia e joga as roupas no chão , sabotou a ração do cachorro com sal,  tira as roupas das gavetas, passou minha maquiagem acabou com minha sombra

   e o brilho labial ela abriu e retirou a esfera, tomo banho com água de sabão em pó, sapatos dela  no pé dela nem pensar só os meus,  faz combinações terríveis de roupas.Espalhou salgadinho em todo o chão do quarto, rabiscou as paredes da casa da minha mãe ,joga brinquedos roupas presilhas  meus vestidos todos pela janela  não posso deixar a janela do meu apto aberta . Estragou o controle do vídeo game e o controle da tv foi pela janela, espalhou perfume pela casa, ama molhar todo o banheiro  essas são algumas artes que me veio na memória se lembrar de mais algumas poto aqui  gostaria que vocês compartilhassem comigo a arte dos seus filhos sobrinhos afilhados etc...

segunda-feira, 26 de setembro de 2011

tratamento para acne estrias olheiras e outros








DICAS PARA ACABAR COM ACNE




Máscara para pele oleosa com acne


INGREDIENTES:


2 colheres (sopa) de fubá
6 gotas de própolis
6 gotas de arnica
4 colheres (sopa) de água mineral


MODO DE PREPARAR:


Misture tudo e aplique na pele, massageando.
Deixe secar por 20 min e retire com água corrente.


......................................


Máscara hidratante para pele com acne 


INGREDIENTES:


1 col. sopa de amido de milho
1 col. chá de creme para assaduras de bebês
1 col. chá de bicarbonato de sódio
1/2 Kiwi




MODO DE PREPARAR:


Misture todos os ingredientes em um recipiente , macere o kiwi. Aplique por todo o rosto. Deixe secar por 20 minutos. Lave com água morna.
Esta máscara deve ser aplicada uma vez por semana após esfoliar a pele.
A máscara tem o efeito de neutralizar o ph da pele controlando a oleosidade e promover um efeito secativo para acne.


......................................


O mais importante: esqueça as besteiras tipo batata frita,frituras e refrigerantes, e mantenha sempre uma alimentação saudável com bastante frutas e verduras, para manter a pele limpa e bonita.


DICAS PARA ACABAR COM FURÚNCULO




Receitas caseira para acabar com furúnculo.
Como acabar com furúnculo


O furúnculo é causado pela inflamação dos folículos pilosos, resultando numa acumulação de pus e tecido morto, e o tratamento é feito com antibióticos. Nos casos muito dolorosos e com superfície amolecida, pode ser feita a drenagem da lesão, com alívio imediato da dor.
Veja abaixo algumas receitinhas para se livrar do furúnculo.


Receita contra furúnculo 01:


Coloque rodela de cebola crua sob o local do furúnculo e enfaixar/colocar esparadrapo, deixe de um dia para o outro. O furúnculo sairá completamente e vai ficar um buraco no local que fechará em alguns minutos após a remoção da bandagem.
Nos cortes, esfregar pedaço de cebola crua no local várias vezes.


Receita contra furúnculo 02:


Um bom remédio para o tratamento de furúnculos está na utilização de compressas de fatias de tomate aquecido ou cebola crua, alho esmagado ou folhas de repolho. Você pode cortar estes legumes e pressionar diretamente sobre o furúnculo.


Receita contra furúnculo 03:


Coloque um saco de chá preto quente, diretamente sobre o furúnculo, durante 15 minutos, várias vezes ao dia.


Receita contra furúnculo 04:


Coloque sobre o furúnculo abóbora crua ralada durante duas horas duas, vezes ao dia. O cataplasma irá ajudar a expulsar seu núcleo e assim curar o furúnculo.


Receita contra furúnculo 05:


Faça compressa quentes com barro puro, repolho, cebola ralada e sal, diversas vezes por dia.


Receita contra furúnculo 06:


Faça cataplasma de arroz cozido sobre o furúnculo.


Receita contra furúnculo 07:


Aplique emplastro com aipo, mel e farinha.


Receita contra furúnculo 08:


Aplique compressa com chá de espinheira-santa e camomila.


Receita contra furúnculo 09:


Aplique alfafa e repolho quente




ATENÇÃO: Para ajudar o organismo a reagir melhor à infecção, adote um alimentação natural, composta de alimentos crus e frutas frescas.


Evite alimentos gordurosos como frituras, queijos e carnes.




Dicas para Acabar com Manchas e Olheiras com Hipoglós.




Conheça algumas receitinhas caseiras que são otimas para clarear a pele, minimizar rugas, cicatrizes e manchas, além de atacar com as espinhas, hidratar a pele e aliviar as olheiras adquiridas por uma noite mal dormida, e não deixe de fazer.
Hipoglós...é isso mesmo, aquela pomadinha que a maioria das mamães tem sempre por perto. A pomada é a base de óxido de Zinco é usado como protetor da pele e calmante nos casos de irritação. Retinol é o nome técnico da vitamina A. Colicalciferol/Ergocalciferol é o nome técnico da vitamina D. E apesar de muitos acharem que ela pode aumentar ainda mais a oleosidade da pele do rosto, não se preocupe pois pelos resultados práticos da receitas esse mito vem sido derrubado.
Além disso em sua composição tem Óleo Hipoglós – veículo para as vitaminas (óleo de fígado de bacalhau e hidroxianisol butilado, lanolina anidra, talco, água purificada, vanilina, essência de lavanda, EDTA dissódico, óleo mineral, petrolato, polietileno, butilenoglicol, glydant plus (DMDM hidantoína e iodo-propinilbutilcarbamato). Tudo isso pode sim ajudar e muito a hidratar e cuidar da beleza.






Creme Hidratante, tira manchas, para o corpo todo


INGREDIENTES:
01 Creme hidratante NÍVEA SOFT (pote braco redondo)
01 ampola de Arovit (vitamina A)
1/2 bisnaga de pomada Hipoglós


COMO FAZER:
Misture tudo até ficar bem homogêneo, aplicar no rosto ou no corpo a noite.


Receita Contra olheiras


INGREDIENTES:
2 centímetros(na grossura de um lápis) de Bepantol pomada
2 centímetros(na grossura de um lápis) de Hipoglós pomada
3 gotas de arovit (vitamina A)
3 gotas de Vitamina E


COMO FAZER:
Misture tudo até que fiquem um só creme e passe na parte escura dos olhos todas as noites. Retire pela manhã o excesso com algodão.


Receita de Máscara Firmadora


INGREDIENTES:
1 folha de alga (nori, folha de alga usada para sushi)
1 clara de ovo
1 colher de sopa de hipoglós


COMO FAZER:
Bater tudo no liquidificador, passar com um pincel sobre o rosto.
Aguarde 30 minutos e quando secar, retirar com água fria.


Receita de Máscara para acabar com a Acne e oleosidade


INGREDIENTES:
Um pouco de Hipoglós
2 colheres de chá de raspa da maçã
1. Misture em um potinho plástico;
2. Aplique com pincel e deixe agir por 25 minutos.


COMO FAZER:
Retire todo excesso com algodão, lave com sabonete neutro e aplique por 15 minutos a polpa de 1 tomate amassado, enxágue com água morna e pronto.


Fazer o tratamento 2 vezes por semana.


Agora me diz...pra que gastar tanto com cremes caros por ai, se você pode cuidar da sua pele com produto tão simples e barato, que até nossas avós já usava.


Dicas para acabar com Estrias




1º- Fazer uma receita caseira de gomagem para remover as células mortas


INGREDIENTES DA GOMAGEM:


2 colheres de fubá
2 colheres de aveia
2 colheres de germe de trigo
4 colheres de água


COMO PREPARAR A GOMAGEM:


Misture tudo e massageie em toda a região a ser tratada. Em seguida, utilize uma bucha vegetal levemente umedecida e faça movimentos circulares.


2º- Energizando a pele. Massageie as estrias em movimentos contrários à sua direção. Por exemplo, se as estrias forem horizontais, faça movimentos verticais. Os movimentos devem ser fortes e intensos para que a circulação seja ativada. O local ficará vermelho e quente. A massagem pode ser feita com rosa mosqueta ou óleo de germe trigo. Em seguida, aplique uma máscara de mel puro em toda a extensão tratada e coloque um filme plástico em cima deixando agir por cinco minutos.


3º- Retire com água corrente e aplique uma loção caseira.


INGREDIENTES PARA LOÇÃO:


½ litro de soro fisiológico
5 gotas de ginseng
2 gotas de própolis
5 cenouras batidas na centrífuga.


COMO PREPARAR A LOÇÃO CASEIRA:


Misture os ingredientes. Com um algodão embebido nesta loção, faça uma aplicação por 5 minutos e deixe a região descansar.


Fazer uma vez por semana.




tratamento caseiro para estrias : compre oleo de rosa mosqueta  e bepantol ou hipoglos  e nivea aquele azul e misture  e passe  sobre as estrias  vai melhorar o tratamento  tem que ser prolongado


e para olheiras : compre hipoglós misture com hirudóide pomada para hematomas  misture os dois na hora de passa e aplique  sentido horario nas pálpebras e em baixo dos olhos toda a noite deve e retirar pela manha  o uso é prolongado






Receitas caseiras contra as estrias
Receita I
Esta receita divide-se em três passos: esfoliação, massagem com óleo e tonificação.
Esta receita deve ser feita uma vez por mês.




Primeiro passo: Esfoliação
Faça uma gomagem para remover as células mortas. 
Receita da gomagem:
Ingredientes
• 2 colheres de fubá
• 2 colheres de aveia
• 2 colheres de germe de trigo
• 4 colheres de água
Preparo
Misture tudo e massageie em toda a região a ser tratada. Em seguida, utilize uma bucha vegetal levemente umedecida e faça movimentos circulares. 


Segundo passo: massagem com óleo 
Massageie as estrias em movimentos ortogonais à sua direção (fazendo um ângulo de 90 graus entre a direção do movimento e a direção das estrias). Por exemplo, se as estrias forem horizontais, faça movimentos verticais. 
Os movimentos devem ser fortes e intensos para que a circulação seja ativada. O local ficará vermelho e quente. A massagem pode ser feita com rosa mosqueta ou óleo de germe de trigo. Em seguida, aplique uma máscara de mel puro em toda a extensão tratada e coloque um filme plástico em cima deixando agir por cinco minutos. 


Terceiro passo: tonificação
Retire com água corrente e aplique a loção cuja receita está aí em baixo. 
Receita da loção:
Ingredientes
• Receita da loção:
• ½ litro de soro fisiológico
• 5 gotas de ginseng
• 2 gotas de própolis
• 5 cenouras batidas na centrífuga. 
Preparo
Misture os ingredientes. Com um algodão embebido nesta loção, faça uma aplicação por 5 minutos e deixe a região descansar. 


Obs.: Como os ingredientes são perecíveis, nem a loção, nem a gomagem podem ser guardadas para um segundo uso.




___________________________________________________


Receita II 


Misture um hidratante corporal de boa qualidade (de preferência à base de óleo de amêndoas), um tubo pequeno de hipoglós (ou um tubo de Retin A), um vidro de rosa mosqueta, um vidro de óleo de semente de uva. Misture tudo e distribua em potes esterilizados (rende muito). Use todos os dias e noites ininterruptamente.
Essa receita serve para hidratar e nutrir a pele e ajuda a minimizar as estrias em fase inicial, além de evitar que novas estrias surjam.


para clarear axilas e virilhas 
passe bepantol  qualquer hora do dia e anoite   para melhor resultado passe toda  noite...


creme caseiro
para estrias égue limao  passe sobre a s estrias  massageie ór 10 min passe azeite extra virgem  massageie por 10 min ai deixe mais 10 minutos  nao saia no sol porque o limao mancha, ai anoite pegue um creme para estrias que compra em revistas ou casas naturais pega 1 cohher de sopa e uma ampola de vitamina E  e rompa  e poe azeite de oliva  e 3 gotas de limao mistura em um e passa massageando e vai dormir retire com um  banho no outro dia nao vai ao sol 








Limpeza de pele caseira, super facil de fazer.
Como fazer limpeza de pele em casa.
Você vai precisar de:


1 pacote de gaze quadrada,
2 colheres (sopa) de flocos de aveia,
mel puro. 


Como preparar:


Sobreponha 3 gazes e coloque a aveia no centro. Junte as pontas dos gazes, formando uma trouxinha bem firme.
Em seguida, molhe a trouxinha em água morna e passe-a suavemente no rosto, pescoço e colo durante 5 minutos para remove as impurezas.


Depois, lave a pele com água e espalhe um pouco de mel, deixando agir por 15 minutos.
O mel é um poderoso hidratante.


Após os 15 minutos lave a pele com água.
Sua pele vai ficar limpa e suave.


aprenda a fazer um peeling caseiro


Vocês sabem o que é um peeling, não é mesmo? Sabem também que se for feito numa esteticista, vai custar muito dinheiro, não é? Se você se encontra com alguma dificuldade financeira e tem que adiar a ida à esteticista ou a dermatologista, tente fazer a seguinte receita caseira:


Peeling Natural


Misturar germe de trigo ou flocos de aveia a uma colher de chá de sobremesa de mel forma uma parceria esperta para amaciar a pele do rosto.
O mel é rico em proteínas, vitaminas e minerais. Ao mesmo tempo em que alimenta a pele, remove, com delicadeza, as impurezas da superfície. Os cereais promovem uma esfoliação mais suave do que os grãos de açúcar ou fubá, sem irritar, além de ser boa fonte de vitaminas.
Combine com uma máscara para reconstituir a pele.
Faça da seguinte maneira:
Misture os ingredientes escolhidos em partes iguais.
Distribua sobre o rosto com ajuda de um pincel macio.
Deixe secar e em seguida remova fazendo círculos com os dedos secos. Enxague com água fria.
Em seguida faça a máscara revitalizante:
2 colheres de sopa de flocos de aveia
1 colher de sopa de água
Pano ou gaze.
Misture em um pilão a aveia e a água. Em seguida, espalhe a pasta obtida sobre um pano ou uma gaze e cubra o rosto com o tecido, deixando agir por 15 minutos.
Enxague com água morna e aplique o hidratante habitual.


OBS: É importante que se faça a máscara revitalizante para fechar os poros e “selar” a pele depois do peeling.Uma receita complementa a outra.
Faça sempre conforme a indicação.
Mãos à obra e fique linda.


10 dicas de beleza
Hidratação da pele


A bucha vegetal deve ser usada para higienizar axilas, costas e pés. A esfoliação deve ser feita uma vez por semana, para não agredir a pele. Depois do banho, passe um creme hidratante.


Pele do rosto


Para deixar a pele do rosto sempre fresca, lave-a com um chá feito com 3 folhas de sálvia ou malva. Em seguida, enxágue com água fria. A pele perderá o aspecto de cansaço.


Manchas de idade


Para reduzir manchas de idade na pele do rosto, passe diariamente vinagre misturado com suco de cebola, em partes iguais. Em poucas semanas, as marcas do tempo estarão bem mais suaves.


Prevenção de rugas


Experimente uma receita caseira: 


Ingredientes 
• 1 colher (sopa) de glicerina sólida 
• 1 colher (sopa) de água de rosas 
• 1 e ½ colher (sopa) de hamamélis 
• 3 colheres (sopa) de mel puro 


Como fazer 
Bata tudo no liquidificador e depois aplique no rosto. Massageie e deixe agir por 30 minutos. Em seguida, lave com água fria. 


Sardas


Para clarear as sardas, lave o rosto com água antes de dormir. Depois esfregue suavemente com um lenço embebido em leite de amêndoas.


Unhas fortes


Para fortalecer as unhas, mergulhe-as toda semana em uma taça de azeite.


Cabelos


O ideal é lavar os fios com água morna. A baixa temperatura ajuda a fechar a cutícula e devolve o brilho natural do cabelo. 


Escova 


As escovas arredondadas dão melhor forma aos cabelos. As menores alisam e as estreitas são indicadas para dar volume. Lembre-se: faça escova com os fios úmidos.


Pelos encravados


Misture 1 xícara de hidratante, 2 colheres (sobremesa) de sal marinho e 1 colher de mel. Massageie a pele com bucha vegetal e deixe uma toalha umedecida com chá de camomila quente sobre os pelos, por 5 minutos. Aplique o esfoliante. Lave com água morna e passe hidratante não oleoso. 


Olheiras


Fique em frente ao espelho e coloque um lápis (ou pincel) na lateral do nariz, em uma linha reta em direção à sobrancelha. O ponto onde o lápis encostar indica o começo da sua sobrancelha. O ponto onde termina o seu olho deve ser o final dela. 


Hora de fazer 
Faça a sobrancelha logo após o banho, com o vapor da água quente. Os poros estarão abertos e os pelos sairão com facilidade.


Amenize as olheiras com compressas de chá de camomila gelado. Use gaze, algodão ou o próprio saquinho do chá. Deixe agir por dez minutos e depois retire. O líquido gelado ajuda a contrair os vasos da região, suavizando o tom escuro das olheiras.